CARA MEMBERSIHKAN & MEMELIHARA PENCERNAAN

Lemak di tubuh bukan hanya bisa mengganggu penampilan. Oleh karena itu, penting untuk mengurangi lemak di tubuh agar tidak menumpuk dan juga lebih sehat. Berikut cara-caranya:

1. Air Putih yang Cukup

Penuhi kebutuhan tubuh akan air dengan mengonsumsi air putih 8 gelas (2-2,5 liter) perhari. Apalagi jika kamu rutin melakukan olahraga, cairan yang cukup akan menjaga tubuh dari dehidrasi. Hindari untuk mengonsumsi minuman bersoda, jus buah dalam kemasan, dan minuman berenergi karena mengandung gula dalam kadar tinggi kalori dan pengawet yang tidak baik untuk tubuh kamu.

2. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup penting untuk banyak aspek kesehatan, termasuk berat badan. Studi menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur cenderung mengalami pertambahan berat badan dan juga lemak di perut. Jadi, bila kamu ingin mengusir lemak perut, usahakanlah untuk tidur yang cukup setiap malam.

3. Mulai Rutin Berolahraga

Olahraga dapat menyebabkan lemak berlebih di seluruh tubuh, termasuk di sekitar perut. Mengurangi lemak tentu tidak mungkin bisa dilakukan di area tertentu saja. Artinya, melakukan latihan atau olahraga yang berfokus di otot perut seperti crunch atau sit-up belum tentu dapat membakar lemak perut lebih baik daripada olahraga lainnya. Namun, latihan ini dapat memperkuat dan mengencangkan otot perut dan membuatnya tampak lebih langsing.

4. Konsumsi Daun Senna (Jati Cina)

Daun jati cina atau jati tiongkok, juga disebut sebagai Senna Alexandrina (daun Senna), biasa digunakan sebagai pengurangan lemak berlebih secara alami. Daun jati ini telah lama diyakini mampu melangsingkan tubuh. Hal ini berkat serat yang terkandung dalam ekstrak daun jati, yang pasalnya mampu menghambat penyerapan lemak dan kolesterol.

DAPATKAN HARGA PROMO XLIM FIT & PESAN SEKARANG

KUOTA TERBATAS!

Rp.145.000
Rp.125.000

Rp.92.500

PROMO TERSISA
22

Tunggu Apalagi?

Ingat! Promo Terbatas!

HEAD OFFICE

Jl. Abdul Fatah, Kp. Cibitung Raya, Kecamatan Tenjolaya, Kabupaten Bogor, Jawa Barat 16370

Telepon: +6285697317370